Ambulante Rehabilitation

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Leistungen
Ambulante Rehabilitation

Ambulante Rehabilitation

Die Rehabilitation ist ein fester Bestandteil der Behandlungskette, neben der Behandlung durch den niedergelassenen Arzt (Primärversorgung) und der Versorgung im Krankenhaus (Akutversorgung).

Ziel einer Rehabilitation ist es, Patienten beim Erhalt oder bei der Wiedererlangung von körperlichen, beruflichen und sozialen Fähigkeiten zu unterstützen. Auch sollen Einschränkungen abgewendet werden, die sich als bleibende Folge von Unfällen oder von chronischen Erkrankungen einstellen.

Im Rahmen der ambulanten Rehabilitation arbeitet unser interdisziplinäres Therapeutenteam mit Ihnen daran, Ihren Weg zur Genesung und Erhaltung der Gesundheit bestmöglich zu gestalten.

Ob nach einer Operation oder bei chronischen Schmerzen, nach einem Unfall oder bei Gelenkerkrankungen: Kompetent und freundlich kümmern wir uns um Sie und Ihre Gesundheit.

Was mache ich in der ambulanten Reha?

Die Inhalte der ambulanten Reha hängen von Ihrer Erkrankung, dem bisherigen Heilungsverlauf und den individuellen Reha-Zielen sowie den Vorgaben des jeweiligen Kostenträgers ab. Die Therapie findet in der Regel täglich statt, bei Bedarf ist aber auch - je nach Kostenträger - eine Streckung über einen längeren Zeitraum (zum Beispiel nur dreimal wöchentlich) möglich.

Diese Therapien können Bestandteil Ihrer ambulanten Reha sein:

Medizinische Trainingstherapie
Krankengymnastik im Trockenen und im Bewegungsbad
Physikalische Therapie (z. B. Manuelle Lymphdrainage, Massage, Wärmetherapie, Elektrotherapie)
Ergotherapie und Alltagstraining

Entspannungstraining: In der Reha wird die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson gelehrt. Das Prinzip dieser Tiefenentspannung ist denkbar einfach und beruht darauf, Muskeln zunächst anzuspannen, die Anspannung kurz zu halten und dann zu entspannen. Mit der Zeit lernt man, ein Gefühl für Anspannung und Entspannung (Relaxation) zu bekommen. Progressiv, also voranschreitend ist das Training, da der Übende nach der kurzen Anspannungsphase mit fortschreitender Praxis immer besser lernt, die entsprechende Muskelgruppe zu entspannen.
Nordic Walking: Unter therapeutischer Anleitung wird im schönen Lüneburger Kurpark die Technik des Nordic Walking erlernt. Nordic Walking ist ein gelenkfreundlicher Ausdauersport, der die Kondition verbessert und beim Stressabbau hilft. Durch das Nordic Walking werden die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und die Körperhaltung verbessert, außerdem hilft das Training, Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich vorzubeugen bzw. diese zu lösen.

Aqua Jogging: Aqua Jogging ist ein intensives Ausdauertraining, das sowohl die großen Muskelgruppen als auch das Herz-Kreislauf-System stärkt. Durch die speziellen Eigenschaften des Wassers ist das Aqua Jogging sehr schonend für Bänder, Gelenke und Wirbelsäule. Unsere Gruppen finden in der benachbarten Salztherme Lüneburg (SaLü) statt, Sie müssen das Gebäude nicht verlassen.
Koordinations- und Stabilisationstraining
Schulungen, Seminare und Vorträge: Für die Rehabilitanden werden zum Beispiel Seminare zur Stressbewältigung, zum Umgang mit Schmerzen und zum Krankheitsverständnis angeboten.
Beratung (z. B. psychologische, Ernährungs- und Sozialberatung):
Die psychologische Beratung in der Rehabilitation findet in Seminarform und bei Bedarf in Einzelberatung statt. Im Rahmen der Seminare werden unter anderem Stress und Stressbewältigung sowie der Umgang mit Schmerzen thematisiert. Die Einzelberatung kann durchgeführt werden bei psychosozialen Konflikten, bei Problemen der Krankheitsbewältigung, bei Selbstwertproblemen oder bei gesundheitlichem Risikoverhalten.
In der Ernährungsberatung werden Informationen zu gesunder und angemessener Ernährung sowie zur Ernährung in besonderen Situationen (z. B. gesunde Ernährung bei Schichtdienst, gesunde Ernährung bei bestimmten Erkrankungen) vermittelt.
In der Sozialberatung stehen soziale und arbeitsbezogene Fragestellungen im Mittelpunkt. Sie findet als Einzeltermin statt.

Sie bekommen am Aufnahmetag einen Terminplan für die gesamte Dauer Ihrer Reha, in dem die jeweilige Anfangs- und Endzeit dokumentiert ist. Das Programm wird auf ärztlicher Grundlage erstellt.

Die Anwendungen im Wasser und im Freien sind unterschiedlich gekennzeichnet, damit Sie Ihre Bekleidung entsprechend wählen bzw. mitbringen können.

In der Regel umfasst die Reha 15 Behandlungstage, die sich über vier bis sechs Stunden pro Behandlungstag erstrecken.

Die Auswahl und Häufigkeit der einzelnen Anwendungen können je nach Diagnose und Vorgabe der Kostenträger variieren. Offene Fragen beantworten wir gerne persönlich.

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"Die Reha hat mir sehr geholfen. Ich habe ganz viel dazu gelernt und nehme für mich ganz viel mit. Ohne die Reha wäre ich heute nicht so weit. Herzlichen Dank an das gesamte Team."

Ein Patient